バレトンレッスン

バレトンについて

バレトンは、ニューヨークのバレエダンサーによってつくられたプログラムであり、
日本では2007年から本格的にプログラムが開始されました。
バレエのしなやかな動きを取り入れたヨガやフィットネスともいえます。
柔軟性が高まることによって、
姿勢の改善や身体の調子を整えることもできるエクササイズ、それがバレトンです。
運動神経の良し悪しではなく、「好き」というその素直な気持ちが大切です。
主体的で前向きで素直な気持ちは、あなたのキレイを育てます。
是非、一緒にバレトンを始めてみませんか？

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一緒に楽しくバレトンの指導を行いませんか？バレトンのことをもっと知りたい方、知識を深めたい方など大歓迎です。
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